Maíz dulce

Producto fuera de temporada.
Elmaíz dulcees un alimento muy beneficioso para la salud debido a su alto contenido en vitaminas y minerales . Además se trata de una hortaliza especialmente recomendada para los niños y las personas que practican deporte debido a sus virtudes energéticas y nutritivas.PropiedadesSus principales propiedades son las siguientes:Ayuda a reducir los niveles de colesterol.Aporta vitaminas (B1, B3, A, C,…) y minerales (fósforo, magnesio, potasio, zinc, hierro, calcio, manganeso,…)Mejora el tránsito intestinal debido a su contenido en fibra.Ayuda a metabolizar las grasas de forma más rápida.¿Cómo cocinarlo?Las mazorcas de maíz dulce se cocinan de forma fácil. Se puede comer diferentes maneras: hervido, al vapor, asado a la parrilla, cocinado en el microondas, …Más informaciónBeneficios y propiedades del maíz dulce.Cómo cocinar mazorcas de maíz dulce.